Boleč hrbet je danes pogost simptom. Najpoudarim, da je največkrat to le simptom in ne samostojna motnja. To pomeni, da če se soočate s podobno težavo, jo je vredno podrobneje preučiti, saj je to lahko predznak zelo resne težave v vašem stanju.
Zlasti vprašanje, zakaj boli hrbet med lopaticami, je najbolj pereče in resno. To je posledica dejstva, da lahko tak simptom kaže ne le na poškodbe hrbtenice, temveč tudi na motnje kardiovaskularnega, prebavnega in drugih pomembnih sistemov človeškega telesa.
Zakaj čutimo bolečine v hrbtu?
Strokovnjaki ugotavljajo, da so težave z držo in hrbtom na splošno praktično druga težava. Seveda imata pri tem pomembno vlogo spremenljiv tempo življenja in nenehne delovne zahteve. Z lahkoto lahko uganete, da so vzroki za bolečine v hrbtu v bližini lopatic lahko neposredno povezani z našo dnevno obremenitvijo. In to je tako, če govorimo o fizioloških, tako imenovanih "naravnih" razlogih za razvoj tega simptoma kot neodvisnega pojava. Med njimi so:
- Življenjski slog, za katerega je značilna nizka aktivnost. To velja za ljudi, katerih delo vključuje vztrajnost, opravljanje osnovnih dejavnosti na računalniku.
- Prejšnje poškodbe hrbta zaradi udarcev, padcev, modric.
- Kršitev mišičnega tonusa hrbta. To stanje je posledica prekomerne sprostitve, tako imenovane hipotenzije, ki jo opazimo pri dolgotrajnem počitku v postelji in pomanjkanju redne telesne dejavnosti.
- Vpliva lahko tudi pretirana telesna aktivnost. To še posebej velja za ekstremne in nepričakovane situacije, ko nepripravljena oseba na svoj hrbet naloži preveliko breme.
Tovrstne težave, če obstajajo, še enkrat poudarjajo nujnost vsakodnevne skrbi za svoje zdravje. Kot lahko vidimo, je najpogosteje bolečina v hrbtu posledica bodisi pretirane telesne aktivnosti bodisi, nasprotno, nepripravljenosti in stalne napetosti. Veliko hujše je, če se bolečina pojavi nenadoma, brez očitnega razloga, kar lahko služi kot alarm za prihajajoče bolezni.
Katere bolezni kažejo bolečine v hrbtu?
Seveda, če je težava stalna napetost, drža ali naprezanje mišic, potem jih je relativno enostavno rešiti. Poleg tega se jim lahko sami izognete tako, da si med dolgotrajnim delom za računalnikom preprosto vzamete odmore, vadite pravilno držo in upoštevate načelo vzdrževanja dnevnega tona. Kaj pa, če gre za resne patologije? Torej, obstajajo bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu med lopaticami:
- Osteohondroza, druge vnetne lezije interartikularnega prostora med vretenci.
- Prisotnost patoloških ukrivljenosti hrbtenice, ki so posledica dolgotrajne motnje normalne drže.
- Poškodba medvretenčne ploščice na tem področju. To so lahko rupture, poškodbe, kile.
- Tako imenovana nevralgija, za katero je značilna stisnjena živčna korenina. Medrebrna nevralgija torakalne regije je najpogostejša.
- Ta simptom je eden od pogostih znakov naraščajoče koronarne srčne bolezni. Bolečino, tako imenovano angino, zlahka lajšamo z nitroglicerinom, kar omogoča določitev njene narave.
- Različne patologije organov prsne votline in mediastinuma, vključno s pljuči, poprsnico, srcem in požiralnikom.
- Nekatere nalezljive bolezni.
- Poklicne bolezni.
Ali se je mogoče znebiti bolečine sami?
Ko se soočimo s problemom bolečega hrbta, se ga najpogosteje želimo čim prej znebiti, saj je simptom zelo neprijeten in nam jemlje vsakršno veselje do gibanja. Seveda je vse odvisno od vzroka in narave bolečine.
Kaj storiti, če vas boli hrbet v bližini lopatic? Najpogosteje je to posledica preobremenjenosti pri delu. Dolgotrajna prisilna drža, na primer med delom za računalnikom. Sprostite napetost s preprostimi vajami, ogrevanjem in menjavo položajev.
Lahke masaže, geli in mazila, ki sproščajo hrbtne mišice, včasih pomagajo znebiti bolečine. Če je bolečina ostra, predolga, je ne lajšajo standardna zdravila in jo spremljajo tudi drugi simptomi, je najbolje, da z obiskom zdravnika ne odlašate, saj je to lahko znak resnih zdravstvenih težav, ki jih je najbolje odpraviti pravočasno.